Üdvözöllek a honlapomon, a nevem Dr. Borszéki Péter én állok a Három Harmad Youtube csatorna és a hozzá kapcsolódó projectek mögött! A célom az, hogy a modern tudomány és 13 év tapasztalatával segítsek neked elérni fitnesszel kapcsolatos céljaid! Ezen az oldalon megtalálsz mindent, ami ahhoz kell, hogy elérd a céljaid legyen szó fogyásról, izomépítésről, egészséges életmódról vagy éppen tartósan jó szokások kialakításáról!
4000+
sikeres átalakulás
4000+
sikeres átalakulás
4000+
sikeres átalakulás
13
év tapasztalat
13
év tapasztalat
13
év tapasztalat
220
sikeresen továbbképzett edző
220
sikeresen továbbképzett edző
220
sikeresen továbbképzett edző
600+
informatív ingyenes Youtube videó
600+
informatív ingyenes Youtube videó
600+
informatív ingyenes Youtube videó
Online coaching
Online coaching
A legmagasabb szintű személyre szabott segítségnyújtás személyesen velem történő közös munka folyamán! Az együttműködés során folyamatos whatsapp kapcsolattartással, személyre szabott edzésterv és étrend írásával, tanácsadással segítelek, hogy elérd céljaid!
Az alábbi problémák esetén tudok neked segíteni:
Fogyás
Izomépítés
Hormonháztartással összefüggő tanácsadás
Stresszmenedzsment
Alvás optimalizálás
Speciális étrendi javaslatok
A helyek száma erősen korlátozott, ez egy VIP szolgáltatás kizárólag azoknak, akik elhivatottak problémáik megoldását illetően!
Dr. Borszéki Péter
Személyi edző és online coach
videós megjelenések
További megjelenések
Novalive átalakulás
Havidíjas online átalakuló program ahol képzett coach-ok segítenek neked elérni fogyással és izomépítéssel kapcsolatos céljaid személyre szabott tervekkel, folyamatos kapcsolattartással és szakértői támogatással!
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Gergely
11 hónap alatt 75 kg-tól szabadult meg online kapcsolattartással, heti 4 edzéssel. Túlsúlya súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezetett, de szerencsére sikerült megállítani és visszafordítani a folyamatot. Azóta is tartja a súlyát és egészségesebb, mint valaha
K.
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
Gergő
egy másik korábbi kihívás nyertese, aki heti 5 edzéssel 8 hét alatt látványos fejlődést ért el! Mindent szóról szóra betartott, végig kitartott a célja mellett és a munka meghozta gyümölcsét! (Itt azt hozzátenném, hogy a két kép közötti óriási különbség az edzés utáni állapotnak is köszönhető, ettől függetlenül lenyűgöző teljesítmény - a szerk.)
M.
35 kilótól szabadult meg korábbi online munka során és egy teljesen más emberré alakult közben, aki energikusabb, jobb kedvű és elégedettebb az alakjával. Mindezt otthoni edzéssel alacsonyabb költségkerettel!
I.
közel 10 kilótól szabadult meg 6 hét alatt és ezzel top helyezést ért el egy korábbi átalakuló-kihívás során, megmutatva, hogy lényeges eredményeket lehet elérni akár néhány hét alatt is, ha az ember tartja a terveket!
Sanyi
közel 30 kilótól szabadult meg 6 hónap alatt online személyi edzéssel, rendkívül sűrű munkakör ellenére otthoni-edzőtermi edzéssel! A kép azt hiszem magáért beszél, Sanyi teljesen újjászületett.
Next Level Supplements
Next Level Supplements
Next Level Supplements
Saját fejlesztésű magas minőségű célorientált táplálékkiegészítők hogy hatékonyabban érd el a céljaid! Magyar fejlesztés magyar gyártás, nemzetközi minőség! Próbáld ki és hozd ki magadból a legtöbbet!
Saját fejlesztésű magas minőségű célorientált táplálékkiegészítők hogy hatékonyabban érd el a céljaid! Magyar fejlesztés magyar gyártás, nemzetközi minőség! Próbáld ki és hozd ki magadból a legtöbbet!
Saját fejlesztésű magas minőségű célorientált táplálékkiegészítők hogy hatékonyabban érd el a céljaid! Magyar fejlesztés magyar gyártás, nemzetközi minőség! Próbáld ki és hozd ki magadból a legtöbbet!
Novalive Fitness App, az egyetlen fitnesz applikáció, amire szükséged van!
Novalive Fitness App, az egyetlen fitnesz applikáció, amire szükséged van!
Eddz és kövesd nyomon edzéseid profin összeállított programok és tervek segítségével. Válassz több száz receptünk közül, hozd el az életedbe a kiegyensúlyozott nyugalmat jóga meditáció és légzéstechnika gyakorlataink segítségével és gyűjtsd a pontokat, amiket értékes kódokra válthatsz!
Eddz és kövesd nyomon edzéseid profin összeállított programok és tervek segítségével. Válassz több száz receptünk közül, hozd el az életedbe a kiegyensúlyozott nyugalmat jóga meditáció és légzéstechnika gyakorlataink segítségével és gyűjtsd a pontokat, amiket értékes kódokra válthatsz!
Hamarosan...
MyProtein
Válogass kedvenc tápkiegeid, edzős ruháid, edzésfelszereléseid és diétás nassolnivalóid közül és szerezz rájuk 41% kedvezményt a linkről!
Online konzultáció
Konzultáljunk és kezdjük el együtt megoldani a problémáid!
Amiben tudok neked segíteni:
Fogyás
Izomépítés
Hormonháztartással összefüggő tanácsadás
Stresszmenedzsment
Alvás optimalizálás
Speciális étrendi javaslatok
Keress bizalommal!
Három Harmad Mentor Program
Emeld új szintre tudásod és építs jövedelmezőbb fitness vállalkozást! Edzéselmélet, táplálkozástudomány, online megjelenés, ügyfélszerzés, videóvágás, online és offline coaching, tartalomgyártás, itt mindent megtanulhatsz, amit más hazai képzések nem adnak meg! Tanulj a legjobbaktól, legyél a legjobb!
Engedd meg, hogy segítselek ezen az úton és útmutatásommal elkerülhesd a buktatókat!
Visszajelzések
Elsősorban szeretném megköszönni a munkátokat. 05.15.-én 78 Kg-ról indultam, ma 72.7 Kg-t mutat a mérleg, - sose gondoltam volna, hogy ez lehetséges, úgyhogy köszönöm :)
Petra
Kezdéskor május 15-én: közel 70 kg-t mutatott a mérleg 3 hónap "zabálás" következtében. Jelenleg 65,2 kg vagyok (-4,5 kg). Az étkezést meglepően jól tudom tartani, egyszer sem ettem még meg az 1300 kcal-t sem, arra vigyázok, hogy a fehérje bevitel meglegyen. Megtanultam inni is, ez az ami soha nem ment, mivel nincs szomjúság érzetem soha, így nem is ittam.
Edina
A két hét alatt eddig 2,7 kg-tól sikerült megszabadulnom. Apró kis változásokat már észreveszek magamon, ami eléggé motiválnak, hogy folytassam tovább
Sándor
És jó ez a challenge nagyon, örülök, hogy csináljátok, és belevágtam. Azóta a többi teendőm is jobban rendszerezem, összeszedettebb lettem ezáltal, és céltudatosabb 😄
Ildikó
Számomra a leghasznosabb dolog a képzéssel kapcsolatban, hogy rászoktatott a pontos kalória és fehérje bevitel követésére. Eredeményeit tekintve nagyjából 4 kilóval vagyok kevesebb, viszont ez elég látványos a tükörbe nézve (számomra). Továbbá nagy segítség volt, hogy egy jó edzéstervet kaptam, amiben számomra sok új gyakorlat is található, valamint szívesen végzem őket.
Endre
Összességében elégedetten zárhattam az utolsó 5 edzésnapos hetemet. Múlt héten minden csillag egy vonalban állt számomra, ugyanis nagyon pörgős és hatékony edzéseket tudhatok magam mögött úgy, hogy szinte minden gyakorlatban fejlődtem a súlyok és/vagy az ismétlésszámok tekintetében.
Ferenc
Nagyon élveztem a közös munkát, inspiráló és rengeteg értékes információval teli volt. Mivel eddig is hasonlóan monitoroztam a súlyomat, jó volt látni, hogy nem járok teljesen tévúton - bár akadt néhány terület, ahol szükség volt kisebb kiigazításokra. Az elmúlt időszakban sok hasznos tudással és napi rutinnal gazdagodtam, amelyeket most próbálok a saját, fenntartható módomon beépíteni az életvitelembe.
Gábor
Először is szeretném megköszönni a sok támogatást, amit a program során kaptam - valóban nagyon hasznos és inspiráló volt számomra ez az időszak, sokat tanultam magamról. Úgy érzem, az eddigi inputok, tanácsok és iránymutatások jó alapot adtak ahhoz, hogy önállóan is folytatni tudjam az életmódváltást.
Illés
Sziasztok! Legjobban szerintem amiben sokat fejlődtem az az étkezés és az edzések. Ebben a rutin már teljesen benne van és jó érzés mikor mások is mondják hogy változtam☺️.
Judit
Gondoltam ez talán új lendületet adhat, de nem voltam biztos belekezdjek-e, sőt elsőre el is engedtem, mondván megy ez enélkül is. Elindult a challenge és egyből tudtam, hogy hiba volt nem jelentkezni. Nem kell mondjam, hogy örültem, amikor láttam, hogy kitoltátok a jelentkezési határidőt. Én ugyan csak 17-én jelentkeztem, azaz 18-án kezdtem de másfél hét alatt a katonás diétával éhezés nélkül lement 2,5 kg. Elképsztő…
A jelenlegi célom minél előbb elérni a 90 kg-ot. Ismét teljesen motivált vagyok és szinte úgy jönnek az eredmények mint amikor elkezdtem a mozgást.
Tamás
A két hét alatt eddig 2,7 kg-tól sikerült megszabadulnom. Apró kis változásokat már észreveszek magamon, ami eléggé motiválnak, hogy folytassam tovább
Sándor
Elsősorban szeretném megköszönni a munkátokat. 05.15.-én 78 Kg-ról indultam, ma 72.7 Kg-t mutat a mérleg, - sose gondoltam volna, hogy ez lehetséges, úgyhogy köszönöm :)
Petra
Kezdéskor május 15-én: közel 70 kg-t mutatott a mérleg 3 hónap "zabálás" következtében. Jelenleg 65,2 kg vagyok (-4,5 kg). Az étkezést meglepően jól tudom tartani, egyszer sem ettem még meg az 1300 kcal-t sem, arra vigyázok, hogy a fehérje bevitel meglegyen. Megtanultam inni is, ez az ami soha nem ment, mivel nincs szomjúság érzetem soha, így nem is ittam.
Edina
És jó ez a challenge nagyon, örülök, hogy csináljátok, és belevágtam. Azóta a többi teendőm is jobban rendszerezem, összeszedettebb lettem ezáltal, és céltudatosabb 😄
Ildikó
Számomra a leghasznosabb dolog a képzéssel kapcsolatban, hogy rászoktatott a pontos kalória és fehérje bevitel követésére. Eredeményeit tekintve nagyjából 4 kilóval vagyok kevesebb, viszont ez elég látványos a tükörbe nézve (számomra). Továbbá nagy segítség volt, hogy egy jó edzéstervet kaptam, amiben számomra sok új gyakorlat is található, valamint szívesen végzem őket.
Endre
Összességében elégedetten zárhattam az utolsó 5 edzésnapos hetemet. Múlt héten minden csillag egy vonalban állt számomra, ugyanis nagyon pörgős és hatékony edzéseket tudhatok magam mögött úgy, hogy szinte minden gyakorlatban fejlődtem a súlyok és/vagy az ismétlésszámok tekintetében.
Ferenc
Nagyon élveztem a közös munkát, inspiráló és rengeteg értékes információval teli volt. Mivel eddig is hasonlóan monitoroztam a súlyomat, jó volt látni, hogy nem járok teljesen tévúton - bár akadt néhány terület, ahol szükség volt kisebb kiigazításokra. Az elmúlt időszakban sok hasznos tudással és napi rutinnal gazdagodtam, amelyeket most próbálok a saját, fenntartható módomon beépíteni az életvitelembe.
Gábor
Először is szeretném megköszönni a sok támogatást, amit a program során kaptam - valóban nagyon hasznos és inspiráló volt számomra ez az időszak, sokat tanultam magamról. Úgy érzem, az eddigi inputok, tanácsok és iránymutatások jó alapot adtak ahhoz, hogy önállóan is folytatni tudjam az életmódváltást.
Illés
Sziasztok! Legjobban szerintem amiben sokat fejlődtem az az étkezés és az edzések. Ebben a rutin már teljesen benne van és jó érzés mikor mások is mondják hogy változtam☺️.
Judit
A két hét alatt eddig 2,7 kg-tól sikerült megszabadulnom. Apró kis változásokat már észreveszek magamon, ami eléggé motiválnak, hogy folytassam tovább
Sándor
Elsősorban szeretném megköszönni a munkátokat. 05.15.-én 78 Kg-ról indultam, ma 72.7 Kg-t mutat a mérleg, - sose gondoltam volna, hogy ez lehetséges, úgyhogy köszönöm :)
Petra
Kezdéskor május 15-én: közel 70 kg-t mutatott a mérleg 3 hónap "zabálás" következtében. Jelenleg 65,2 kg vagyok (-4,5 kg). Az étkezést meglepően jól tudom tartani, egyszer sem ettem még meg az 1300 kcal-t sem, arra vigyázok, hogy a fehérje bevitel meglegyen. Megtanultam inni is, ez az ami soha nem ment, mivel nincs szomjúság érzetem soha, így nem is ittam.
Edina
És jó ez a challenge nagyon, örülök, hogy csináljátok, és belevágtam. Azóta a többi teendőm is jobban rendszerezem, összeszedettebb lettem ezáltal, és céltudatosabb 😄
Ildikó
Számomra a leghasznosabb dolog a képzéssel kapcsolatban, hogy rászoktatott a pontos kalória és fehérje bevitel követésére. Eredeményeit tekintve nagyjából 4 kilóval vagyok kevesebb, viszont ez elég látványos a tükörbe nézve (számomra). Továbbá nagy segítség volt, hogy egy jó edzéstervet kaptam, amiben számomra sok új gyakorlat is található, valamint szívesen végzem őket.
Endre
Összességében elégedetten zárhattam az utolsó 5 edzésnapos hetemet. Múlt héten minden csillag egy vonalban állt számomra, ugyanis nagyon pörgős és hatékony edzéseket tudhatok magam mögött úgy, hogy szinte minden gyakorlatban fejlődtem a súlyok és/vagy az ismétlésszámok tekintetében.
Ferenc
Nagyon élveztem a közös munkát, inspiráló és rengeteg értékes információval teli volt. Mivel eddig is hasonlóan monitoroztam a súlyomat, jó volt látni, hogy nem járok teljesen tévúton - bár akadt néhány terület, ahol szükség volt kisebb kiigazításokra. Az elmúlt időszakban sok hasznos tudással és napi rutinnal gazdagodtam, amelyeket most próbálok a saját, fenntartható módomon beépíteni az életvitelembe.
Gábor
Először is szeretném megköszönni a sok támogatást, amit a program során kaptam - valóban nagyon hasznos és inspiráló volt számomra ez az időszak, sokat tanultam magamról. Úgy érzem, az eddigi inputok, tanácsok és iránymutatások jó alapot adtak ahhoz, hogy önállóan is folytatni tudjam az életmódváltást.
Illés
Sziasztok! Legjobban szerintem amiben sokat fejlődtem az az étkezés és az edzések. Ebben a rutin már teljesen benne van és jó érzés mikor mások is mondják hogy változtam☺️.
Judit